Holistic Concept, la app que equilibrará tu vida. El concepto de una vida saludable, activa y feliz no debería ser algo transitorio sino un objetivo a perseguir y un cambio de enfoque prioritario para cualquier persona, esté en la edad que esté.

The Holistic Concept App está dirigida a implementar pautas de salud y bienestar en el entorno de trabajo a través de contenidos a la carta y on the go con audios y vídeos píldora para cuidarnos en el día a día. Existe la tendencia de relegar el hecho de cuidarse a algo que sucede al final de la jornada, parece que empezáramos a respirar cuando salimos de la oficina y nos vamos al gimnasio, a la clase de turno o a tomar algo. Separamos la vida en secciones pero es un espejismo, no existe tal fragmentación porque solo tenemos una vida.

La app está en libre acceso con el código CALM20.

Después de un cuestionario inicial, puedes elegir meditaciones guiadas para mejorar el estrés, la motivación, la creatividad o ver vídeos para dar masajes a los niños, estirar la espalda, relajar las muñecas, etc….

¿Quieres saber más sobre otro tipo de planes? Entra en nuestro blog, donde te sugerimos qué hacer en casa para que no te aburras. ¿Se nos escapa alguno? Igualmente desde Quedatencasa.es os hemos habilitado una sección para que, si se nos escapa algo, podáis compartir con nosotros ese plan perfecto. Tan solo tendréis que clicar en el enlace o buscar el botón de «proponer un plan».  

Más información:
https://theholisticconcept.app/signup