HAZ CLIC AQUÍ PARA AYUDAR EN LA CAMPAÑA “CÁRITAS ANTE EL CORONAVIRUS. CADA GESTO CUENTA”.
YA LLEVAMOS RECAUDADO: 5339
dona aquí TusPlanesAtHome

Muevete en Casa con Cesc Escolà

Para los que viven solos

Televisión Española ha creado este nuevo espacio llamado "Muévete en casa", que sin duda animará a todos durante el confinamiento y nos pondrá en forma!! Se trata de CLASES FITNESS diarias impartidas por el profesor de OT, Cesc Escolà. Esta iniciativa surge después de la cancelación de 'OT' debido a la crisis del coronavirus, que, en palabras del propio Cesc, pretende convertirse en "un entrenamiento diario para toda la familia y por supuesto, sin tener que pisar el gym". Las clases incluirán ejercicios sencillos y diferenciados por edades con una dosis extra de buen rollísmo! Además, queriéndose adaptar a las circunstancias que tenemos todos en casa, Cesc realizará estas clases también desde casa, utilizando objetos de uso cotidiano que están a mano en todos los domicilios: sillas, mesas, botellas…Tal y como dice el mismo Cesc, "Vamos a trabajar en distintas estancias del hogar con diferentes objetos y materiales que todos tenemos en casa; de esta forma será más intenso y mucho más divertido. Además vamos a combinar los ejercicios con la música para obtener mas resultados". Y es que no es de extrañar que la televisión pública se sume al "boom" de alternativas que han surgido para practicar deporte debido al confinamiento: los gimnasios ofrecen clases 'online', muchas influencers comparten sus rutinas a través de Instagram y YouTube se ha llenado de vídeos para mantenernos en forma durante estos días. Por último, si no podéis verle en directo en la 2, no os preocupéis! Todas las rutinas quedan guardadas en la página web!En resumen, este año no hay excusas para llegar en buena forma al verano!! 📆Todas las mañana  ⏰ De 9:00 - 9:30h  

Más información:
https://www.rtve.es/alacarta/videos/muevete-en-casa/entrenamiento-calentamiento-cesc-escolar-gratis-casa/5543828/

COMPARTIR ESTE PLAN:

PLANES SIMILARES

Entrena con Oysho desde casa
Entrena con Oysho desde casa

Oysho te permite seguir entrenando desde casa y tr...

Foodspring te permite calcular tu IMC para conseguir tu objetivo
Foodspring te permite calcular tu IMC para conseguir tu objetivo

Foodspring te permite calcular tu IMC para consegu...

Consigue tu entrenamiento personalizado
Consigue tu entrenamiento personalizado

¡Ahora más que nunca es el momento de permanecer...

Nike NTC Premium gratis durante estos días!
Nike NTC Premium gratis durante estos días!