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Vikika ofrece planes de dieta y entrenamiento online

Familias

Verónica Costapersonal trainer y nutricionista más conocida por las redes como Vikika, ofrece planes de dieta y entrenamiento online. Es cierto que sus planes son de pago, pero si os daís una vuelta por su blog, encontraréis multitud de entradas interesantes. Todas ellas son aplicables al día a día. Vikika nos ofrece entradas totalmente gratuitas sobre estiramientos al despertar, cómo explicar a un niño el COVID-19, alguna que otra receta healthy o tips para combatir la ansiedad durante la cuarentena. En palabras de Vikika "Aquí podrás encontrar recetas, consejos, pautas y también podrás conocer cosas de mi día a día para poder inspirarte y motivarte a seguir un estilo de vida saludable." Podéis encontrar más contenido sobre esta personal trainer y nutricionista en sus redes sociales, las cuales os dejamos clicando aquí. ¡Echadle un ojo a su Instagram! ¿Quieres saber más sobre otro tipo de planes? Entra en nuestro blog, donde te sugerimos qué hacer en casa para que no te aburras. ¿Se nos escapa alguno? Igualmente desde Quedatencasa.es os hemos habilitado una sección para que, si se nos escapa algo, podáis compartir con nosotros ese plan perfecto. Tan solo tendréis que clicar en el enlace o buscar el botón de «proponer un plan» Vikika
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