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Yo me muevo en casa

Para los que viven solos

Yo me muevo en casa, los mejores 'coach' personales unidos para luchar contra el sedentarismo por el coronavirus.

Álex Lamata, embajador de la marca deportiva ASICS y fundador de ‘Mi cole saludable’, decidió crear esta iniciativa. Hace unos días, hizo un directo en su cuenta personal de Instagram con una rutina de entrenamiento y decició crear @yomemuevoencasa.

Se trata de un gimnasio virtual donde se imparten todo tipo de claes de forma gratuita y online. Puedes encontrar yoga, pilates, body balance, circuit training, baile… Cada entrenador ofrece un directo en su cuenta de Instagram con la clase correspondiente. “Nuestro objetivo es hacer que la gente se mueva, facilitarle recursos para que puedan entrenar en su casa, ofrecer variedad de actividades y que tengan todo recogido en una cuenta”.

¡Ya no tienes excusa!

https://www.instagram.com/p/B-J3xYAKwFn/  

Más información:
http://www.yomemuevoencasa.com

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